Puterea lui NU. Pentru că un cuvant mic poate aduce sănătate, abundenţă şi fericire
Poate fi achiziționat și cu plata ramburs. Se livrează prin curier.
Format: MP3, 160-320 kbps - stereo
Poate fi achiziționat și cu plata ramburs. Se livrează prin curier.
ISBN: 978-606-8637-32-7
- Stoc: În stoc
- Stoc: În stoc furnizor
- Termen de livrare 5 - 10 zile lucrătoare
- Stoc: Indisponibil
- 2
Lectura: Cosmin Șofron și Gabriela Bobeș
Puterea lui NU
ACT și Politon vă oferă audiobookul Puterea lui NU (The Power of NO), de James Altucher și Claudia Azula Altucher, în lectura lui Cosmin Șofron și a Gabrielei Bobeș.
Autorii pun la dispoziție o „listă a drepturilor”. Drepturi care sunt deja ale dumneavoastră și pe care le veți înțelege pe deplin ascultând audiobookul de față.
James și Claudia: „Ceea ce arătăm în acest audiobook este că „NU” vine dintr-o profundă esență interioară. O esență spirituală. Una care îți permite să exploatezi puterea pe care e posibil să nu fi știut că o ai.”
Puterea lui NU vă ajută să îndepărtați influențele negative din viețile dumneavoastră și să faceți loc celor pozitive. Este important ca în multe situații diferite de viață să vă puneți întrebarea: „Ar trebui să spun nu?”. Dacă vă gândiți, dezbateți, cântăriți acest lucru, veți ajunge să înțelegeți mai profund cine sunteți, ce este bine pentru dumneavoastră, pentru propria viață și pentru oamenii din jur. În cele din urmă, veți ajunge în situații în care veți putea spune da abundenței care v-a fost întotdeauna menită.
Cele șapte niveluri ale lui NU variază de la energiile foarte brute implicate în protejarea trupurilor, a vieților și a limitelor dumneavoastră de bază, până la energiile mai subtile care, atunci când sunt bine canalizare prin „Puterea lui Nu”, dau naștere iubirii adevărate și compasiunii la cele mai ridicate niveluri de discernământ și înțelepciune, ce apar din a fi exact cine sunteți.
Citiți mai multe informații despre cartea audio "Puterea lui NU"
Lucrurile ascultate în acest audiobook vă vor fi de folos doar dacă le urmați. O practică zilnică a conștientizării este ceea ce vă aduce la propria dumneavoastră putere.
James Altucher spune că toți oamenii fac greșeli pe care le pot regreta mai târziu. Fie că renunță la un loc de muncă pentru un altul și mai rău, fie că achiziționează o casă și apoi o vând în pierdere sau faptul că mănâncă alimente nesănătoase și apoi au probleme digestive, etc.
Când veți începe să spuneți „nu” lucrurilor rele, „da”-urile sporesc în fiecare zi. Da-urile sporesc automat, „ca dobânda într-o bancă”. Întotdeauna există o cale, poate nu este imediată, dar este realizabilă.
Puterea lui NU izvorăște din esența ființei dumneavoastră.
- Aveți nevoie de discernământ (ca să știți cum să vedeți structura miturilor);
- Aveți nevoie de compasiune (ca să știți când puterea dumneavoastră poate provoca rău altora);
- Aveți nevoie de sănătate (pentru a avea energia să creați viața pe care vreți să o trăiți).
Sunteți media celor cinci oameni cu care petreceți cel mai mult timp.
- Cine sunt cei cinci oameni cu care vă petreceți timpul și care vă inspiră?;
- Sunt ei oamenii în care puteți avea încredere? Sunt ei oamenii pe care îi ascultați?;
- Sunt ei oamenii cu care puteți fi dumneavoastră înșivă?;
- Sunt ei oamenii care vă respectă nevoia de spațiu și de limite?;
- Stabiliți-vă momente cu acești oameni când puteți vorbi și vă puteți asculta unii pe alții;
- Apoi, partea grea: ascultați-i.
Puteți învăța cum să spuneți „nu” la primul semn de primejdie și cum să spuneți „nu” invidiei. Gelozia, furia sau invidia sunt hărți către interiorul dumneavoastră. Niciodată nu este vorba despre ceilalți oameni.
Există teama de „nu”. Mintea și trupul oamenilor sunt învățate mai mult să facă pe plac decât sunt învățate să riște. Oamenii sunt învățați să rămână în uniforma lor de conformitate.
Puterea lui Nu este puterea discernământului. Odată cu scepticismul spiritual, oamenii dezvoltă discernământul de a ști căror reguli să le spună da, căror reguli să le spună nu și ce reguli trebuie să fie rescrise complet pentru a salva Universul.
Învățați cum să spuneți nu oamenilor abuzivi pe care îi întâlniți în viață. Cum îi recunoașteți? Iată câteva dintre cele mai obișnuite feluri: încearcă să vă facă să vă simțiți vinovați; încearcă să vă înfurie; încearcă să vă sperie; încearcă să vă facă să vă simțiți răi; încearcă s-o facă ei înșiși pe victima; încearcă să-i întoarcă pe alții împotriva dumneavoastră; încearcă să pară deștepți și convingător de raționali în fața oricui îi ascultă.
Puteți învăța, de asemenea, cum să spuneți „nu” egoismului stupid și cum să spuneți „nu” unei căderi nervoase.
James Altucher crede cu tărie că oamenii au patru corpuri și, de cele mai multe ori, neglijează cel puțin două sau trei dintre ele, dacă nu chiar pe toate patru. Este vorba despre corpul fizic, cel emoțional, mintal și spiritual.
Beneficiile tăcerii. Spațiul dinlăuntrul dumneavoastră este enorm. Infinit. Adevăratul minimalism înseamnă să păstrați acest spațiu curat și proaspăt. Există numeroase avantaje care țin de această formă de tăcere. Tăcerea este marca unui profesionist. Tăcerea poate reprezenta încredere. Se prea poate ca oamenii să aibă încredere în femeia sau bărbatul care știe să tacă. Care știe să păstreze un secret, să nu bârfească. De asemenea, cu cât este mai scurt timpul cât vorbiți, cu atât veți avea mai mult timp pentru alte demersuri. Atunci când nu vorbiți sau mintea nu vă este inundată de „pălăvrăgeli”, aveți timp să observați. Cu cât vorbiți mai puțin, cu atât mai mult creierul dumneavoastră conservă mai multă energie pentru momentul în care cuvintele sunt importante.
În opinia autorilor acestui audiobook, detașarea de dorința de control, pentru a trăi o viață îndrumată de forțe divine, este scopul suprem al unei persoane a cărei energie a crescut. A vă detașa de dorința de control înseamnă: că mâncați bine; că dormiți bine; că aveți grijă de corpul dumneavoastră; că spuneți „nu” alimentelor, băuturilor și activităților care vă fac rău; că spuneți „nu” oamenilor care încearcă să vă doboare; că spuneți „nu” poveștilor pe care oamenii v-au forțat să le credeți. Toate aceste lucruri permit creativității să hoinărească liberă, permit spiritului să se relaxeze.
Cheryl Richardson, autoarea cărții „The Art of Extreme Self Care” (Arta autoîngrijirii extreme): „Puterea lui NU propune o abordare proaspătă ca să devii maestru în arta utilizării lui nu pentru a spune da vieţii. Bazându-se pe o inteligenţă practică şi spirituală, James şi Claudia conduc cititorul ȋntr-o neaşteptată călătorie, care explorează o varietate de căi ce ne ȋmpiedică să fim pe deplin prezenţi aici şi acum. Cartea lor este plină de o magie care ȋţi poate schimba viaţa, dacă eşti îndeajuns de curajos să le urmezi exemplul!”
Stephen Dubner, autorul cărții „Freakonomics”: „James Altucher este înfricoșător de inteligent.”
Kris Carr, inclusă în topul New York Times cu bestsellerul „Crazy sexy Kitchen” (Bucătărie sexy și nebună): „Nimeni nu face loc da-ului perfect. Este imposibil să prosperi ȋntr-o lume a supra-angajamentelor. Și totuşi este atât de uşor să te lași prins – să ne epuizăm contul de energie până când ajungem ȋntr-o stare de faliment mental, fizic şi spiritual. Libertatea ta ar putea fi mai aproape decât crezi. Puterea lui NU, de James şi Claudia Altucher, este o invitaţie ȋntr-un univers al oportunităţilor semnificative, de cealaltă parte a lui nu. Sunt atât de recunoscătoare pentru această carte şi ştiu că la fel vei fi şi tu.”
Citiți mai multe informații despre actorul Cosmin Șofron
Cosmin Șofron
Citiți mai multe informații despre actrița Gabriela Bobeș
Gabriela Bobeș este, așa cum o definește parcursul său profesional, o artistă completă. În decursul celor 26 de ani de carieră a excelat în aparițiile din teatru, film, radio și televiziune, dedicându-și prețiosul timp și tinerilor dornici de a deprinde arta actoriei, ca profesor de Arta Actorului, la Liceul Al. I. Cuza din București și la Școala Europeană București (în perioada 2004-2008).
Gabriela Bobeș și-a început cariera în anul 1990 când a apărut în filmul „Where”, regizat de Gabor Szabo, în rolul Evei. De atunci și până în prezent a mai apărut în filme precum „Crucea de piatră”, „Binecuvântătă fii închisoare”, „Filantropica”, „Ce lume veselă”, „Femeia visurilor”, „Second-Hand”, „Gala: The mouvie”, „My World” dar și în serialele „Gașca” și „Gala”.
Tot în cadrul producției de film, putem să o auzim pe Gabriela Bobeș dublând în limba română personaje precum: Millicent, interpretat de Nicole Kidman în filmul „Peddington”, Madge din filmul „Minions”, Mette din filmul „Coconut” sau d-na Witcket din filmul „Mr. Bean”.
În televiune, Gabriela Bobeș a apărut ca realizator și prezentator, în emisiuni de divertisment pentru copii, la posturile TVR 1 și B1 TV în „Magazin Duminical” respectiv „Aventuri cu viteza luminii”, între anii 1990 – 2007. Ulterior, între 2012 și 2013, a fost vocea care ne ghida în emisiunea „Reportaje de călătorie”, difuzată la TVR 2.
În calitate de actor dramatic, Gabriela Bobeș a debutat în piesa de teatru „Romeo și Julieta” regizată de Beatrice Bleonț (actuala Beatrice Ramcea) la Teatrul Național București. A mai jucat în piese precum „Tărâmul celălalt” (2003), în regia lui Horea Popescu; „Sangre Ardiente” (2002), regizată de Beatrice Ramcea; „Moartea unui comis voiajor” (2000), în regia lui Horea Popescu; „Macbeth” (1996) regizată de Beatrice Ramcea și multe altele.
În lumea radio, Gabriela Bobeș și-a făcut simțită prezența ca realizator de emisiuni precum „Radioul de sâmbătă seara”, împreună cu Pompiliu Onofrei, „Matinal de wekkend”, alături de Gabriel Băsărescu și „Aventuri cu viteza luminii”, la Radio România Actualități.
Pasiunea pentru arta dramatică s-a materializat și în pisele de teatru radiofonic, în roluri precum Marta din piesa „Niet Cafe” (2007) și Fata cea mică a împăratului din piesa „Călin Nebunul”.
În lumea cărților audio, vocea Gabrielei Bobeș poate fi ascultată în audiobookuri în limba română (de dezvoltare personală și profesională dar și de meditație) precum:
- „Meditație profundă pentru vindecare” de Anita Moorjani,
- „Ușa secretă către succes” de Florence Scovel Shinn,
- „Iubește-i sau îi pierzi. Cum îți păstrezi oamenii competenți. 26 de strategii motivaționale pentru managerii ocupați” de Beverly Kaye și Sharon Jordan-Evans,
- „Meditație pentru autovindecare” de Louise Hay,
- „Curs de pierdere în greutate: 21 de lecții spirituale ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus” de Marianne Williamson.
Printre altele, cariera Gabrielei Bobeș este încununată de activități de coordonare desfășurate în cadrul cursului de Actorie la Școala Ferdinand din București, dar și în cursurile de Educație prin Actorie, pentru diferite grupe de vârstă, din cadrul Art Center și Pink Art. Este trainer al cursurilor PAS de dezvoltare personală și team building pentru manageri din diverse domenii de activitate, iar din 2012 este vicepreședinte al Companiei de Teatru „Okaua”.