Wim Hof

WIM HOF, supranumit Iceman, deține mai multe recorduri mondiale pentru anduranță și expunere la frig. Printre performanțele sale notabile se numără: escaladarea Muntelui Everest echipat doar în pantaloni scurți și bocanci, alergarea desculț la un semi-maraton la Cercul Arctic, alergarea la un maraton în deșert fără să bea apă și petrecerea a mai mult de 112 minute într-un container plin cu gheață. Secretul performanțelor sale ieșite din comun constă într-un antrenament care îi permite să-şi controleze respiraţia, ritmul cardiac şi circulaţia sângelui, despre care vorbește în această carte.

Beneficiile metodei lui, acum practicată de milioane de oameni din întreaga lume, au fost confirmate de opt studii de cercetare universitare. A fost prezentat la BBC, VICE Media, Discovery Channel și în cadrul podcast-urilor Joe Rogan, Tim Ferriss și School of Greatness. Alte titluri semnate de Wim Hof sunt: Becoming the Iceman/ Cum am devenit Iceman (cu Justin Rosales) și The Way of the Iceman/ Calea lui Iceman (cu Koen De Jong).

Afișare 1 - 6 din 6

Afișează: 24

24 25 50 75 100

Sortează: Noutăți

Noutăți Preț (mic > mare) Preț (mare > mic) Cele mai căutate Număr review-uri

Nu suntem limitați decât de profunzimea imaginației și de forța convingerii noastre.”

Acest pachet de cărți este dedicat tuturor celor care caută inspirație și instrumente pentru a-și depăși limitele.

Volumul „Expunerea” oferă o incursiune vizuală și narativă în viața lui Wim Hof, de la începuturile aventurii sale până la transformarea sa într-un fenomen global, iar „Metoda Wim Hof” vine cu metodele concrete prin care această filozofie poate fi aplicată în viața de zi cu zi. Împreună, cele două cărți creează o experiență completă, inspirațională și practică, construită în jurul ideii că potențialul uman este mai vast decât credem și poate fi accesat prin echilibru, conștientizare și antrenament interior.

Pachet cărți Wim Hof

de Wim Hof

pachet carți

178,74 Lei

Adăugare

-22%

Cartea de față urmărește călătoria lui Wim Hof din tinerețe până în prezent,

dezvăluindu-ne suferințele, bucuriile și victoriile unuia dintre cei mai carismatici mentori ai zilelor noastre.

„Această carte este pentru visători, pentru oamenii care vor să descopere noi frontiere. Îmi doresc ca și tu să trăiești din plin fiecare zi, cu veselie, atenție și pasiune, știind că ești capabil de mai mult decât îți poți închipui.” (Wim Hof, Expunere)