Listă autori

Autori

Wim Hof

WIM HOF, supranumit Iceman, deține mai multe recorduri mondiale pentru anduranță și expunere la frig. Printre performanțele sale notabile se numără: escaladarea Muntelui Everest echipat doar în pantaloni scurți și bocanci, alergarea desculț la un semi-maraton la Cercul Arctic, alergarea la un maraton în deșert fără să bea apă și petrecerea a mai mult de 112 minute într-un container plin cu gheață. Secretul performanțelor sale ieșite din comun constă într-un antrenament care îi permite să-şi controleze respiraţia, ritmul cardiac şi circulaţia sângelui, despre care vorbește în această carte.

Beneficiile metodei lui, acum practicată de milioane de oameni din întreaga lume, au fost confirmate de opt studii de cercetare universitare. A fost prezentat la BBC, VICE Media, Discovery Channel și în cadrul podcast-urilor Joe Rogan, Tim Ferriss și School of Greatness. Alte titluri semnate de Wim Hof sunt: Becoming the Iceman/ Cum am devenit Iceman (cu Justin Rosales) și The Way of the Iceman/ Calea lui Iceman (cu Koen De Jong).

Afișare 1 - 3 din 3