Ratele sinuciderilor în rândul tinerilor cresc, prescrierea antidepresivelor pentru copii a devenit obișnuită, iar explozia diagnosticelor de tulburări mintale nu a reușit să îi ajute câtuși de puțin pe copiii care se simt în continuare singuri, pierduți și temători în fața maturizării.
„Într-o lume post-#Girlboss, Emily Austen reușește să evite clișeele și să le ofere femeilor un ghid clar, proaspăt și captivant despre cum să le aibă pe toate.” – Grazia UK
Autorul vă dezvăluie în acest audiobook metodele postului intermitent, ajutându-vă totodată să înțelegeți ce impact extraordinar poate avea postul asupra corpului și minții voastre. Dar mai ales, vă ajută să nu mai asociați ideea de post cu suferința, nefericirea și privațiunile.
Autorul explică mecanismele neuroștiințifice specifice adolescenței și oferă o perspectivă integrată – biologică, psihologică și educațională – asupra acestei etape a vieții.
Pietro Trabucchi afirmă că reziliența poate fi cultivată prin voință și antrenament, și, inspirându‑se din experiențele marilor campioni, el ne oferă tehnici și metode practice pentru a deveni mai puternici în fața dificultăților.
Te-ai gândit vreodată că, în timpul petrecut alături de tine, acasă, copilul dobândește cea mai importantă abilitate – aceea care îi va oferi încredere, echilibru și protecție emoțională pentru o viață întreagă, asemenea unui vaccin?
